Jak rezonować z sobą i z innymi
– Rozmowy na Granicy Milczenia
Nowatorski system komunikacji
z jednostkami, grupami i zespołami
Prowadzący: Peter Wrycza, PhD, MA, MP, ESIA
13-14 maja 2023, Warszawa
Zajęcia są prowadzone w sali oraz online (hybrydowo)
i tłumaczone na język polski
Byłem ukrytym skarbem i tęsknie czekałem, aż zostanę odkryty
– Rumi
Jeśli pragniesz:
- udoskonalić swoją komunikację z innymi – w domu, z przyjaciółmi, czy w pracy;
- rozwinąć większą swobodę i uważność w relacjach z innymi;
- osiągnąć większą wewnętrzną spójność i równocześnie większy rezonans z wewnętrznym potencjałem innych ludzi;
- odkrywać tajniki świadomości grupowej i rozwijać jej możliwości w praktyce –
To ten warsztat jest dla Ciebie. W ciągu dwóch dni:
- Rozwiniesz uważną obecność w relacjach – zdolność do pozostawania w stałym bliskim kontakcie ze swoim centrum, zachowując pełną wrażliwość na to, co przeżywają inni oraz co wydarza się w waszym wspólnym polu.
- Doświadczysz w jaki sposób rezonans w Tobie i w innych ożywia głębokie źródło kreatywności, w którym problemy przestają być problemami, a nieoczekiwane wglądy i rozwiązania pojawiają się w sposób naturalny, i pełen radosnej kreatywności.
- Docenisz potęgę prostych praktyk medytacyjnych, pogłębiających zdolność pozostawania w teraźniejszości, umiejętności słuchania i cieszenia się pogłębionym rezonansem w relacjach z innymi.
- Odkryjesz potencjał „wewnętrznego tańca” i jego możliwości uwalniania blokad ciała i umysłu, wyzwalania Twojej energii oraz rozwijania uważności – fundamentu relacji opierających się na pozytywnym rezonansie.
Przebieg zajęć:
Podczas każdej sesji naszego programu pokrótce wyjaśnimy podstawowe informacje, zasady i kluczowe procedury, które następnie będziemy integrować podczas ćwiczeń i interakcji.
Gdy rozpoczniemy doświadczanie Porozumiewania się na Granicy Milczenia, indywidualnie i grupowo, będziemy rozwijali pogłębiającą się obecność i otwartość na to, co tu i teraz pojawia się w nas i w naszych relacjach, reagując w najlepszy możliwy sposób podczas kontaktu z drugą osobą, a także w większych podgrupach.
Bez narzucania zbyt sztywnego lub formalnego programu, gdy kierunek poszukiwań wyłania się samoistnie z naszych potrzeb i dążeń, podążamy za nim, krążąc wokół kluczowych tematów, aż do momentu, gdy „sedno sprawy” stanie się jasne.
Coraz bardziej otwieramy się na „wspólną przestrzeń”, w której rozwiązania pojawiają się naturalnie – zarówno dla nas samych, jak i dla grupy.
W centrum naszej uwagi nie znajdują się narzędzia i techniki, lecz dostrajanie niezwykłego instrumentu, jakim jest nasz własny umysł. Nasza praca jest zarówno medytacyjna, jak i poruszająca, ponieważ zmysły, umysł, serce i duch wchodzą w harmonijny rezonans.
Główne tematy i punkty programu
Natura ciszy i milczenia
- Cisza, przestrzeń i czysta świadomość
- Mowa i milczenie – figura i tło, plan pierwszy i dalszy
- Cisza – wspólne podłoże, gdzie wszyscy się spotykamy
Potęga ciszy i milczenia
- Klucz do transformujących i generatywnych rozmów, zarówno z jednostkami, jak i w grupach
- Cisza jako portal do uważnej obecności, w której sprzeczności rozwiązują się w sposób naturalny
- Akceptacja tego co odchodzi, tego co jest i tego co przychodzi na „fali rozwoju” – w wymiarze indywidualnym i zbiorowym
Kluczowe aspekty Rozmów na Granicy Ciszy
- Poznawcze
- Energetyczne
- Metaforyczne
- Domyślne (założenia)
- Źródło i to, co poza nim
Natura rezonansu
- Rezonans w nas samych i w relacjach z innymi
- Wznoszenie się poprzez Rezonans na wyższy poziom istnienia – indywidualnie i w relacjach
Trzy wymiary rozwoju
- Ja, druga osoba, grupy i systemy
- Podtrzymywanie i rozwijanie tej wielowymiarowej przestrzeni relacyjnej
Zmienianie świata w fazie kryzysu
- Budzenie się z…, budzenie się do…
- Małe kroki zmieniające nasz świat, jeden oddech, jedna rozmowa na raz
Harmonogram zajęć:
Dzień 1:
Sesja poranna – 9.30 – 12.45
Rozmowy na Granicy Milczenia – wprowadzenie
Rozmowy na Granicy Milczenia – ćwiczenia w dwójkach
Efektywny dialog – kluczowe wskazówki
Uważna obecność w relacjach
Głębokie słuchanie
Przerwa obiadowa – 13.00-14.00
Sesja poobiednia – 14.00 – 17.15
Rozmowy na Granicy Milczenia – kontynuacja
Wprowadzenie do Rozmów na Granicy Milczenia w kręgu
Wieczorna medytacja – 17.30-18.00
Przerwa wieczorna – 18.00-19.00
Sesja wieczorna 19.30 – 21.30 (w przybliżeniu)
Taniec wewnętrzny w działaniu, integracja, rundka końcowa
(proszę przynieść ze sobą karimatę, matę gimnastyczną lub koc oraz ubranie nie krępujące ruchów)
Dzień 2:
Sesja poranna – 9.30 – 12.45
Medytacja poranna
Rozmowy na Granicy Milczenia w kręgach – kontynuacja
Praktyka i ćwiczenia
Przerwa obiadowa – 13.00-14.00
Sesja poobiednia – 14.00 – 17.45
Rozmowy na Granicy Milczenia w kręgach – kontynuacja
Rozmowy na Granicy Milczenia w dwójkach – sesja kończąca
Rozmowy podsumowujące i integrujące
Dalsze perspektywy
Medytacja końcowa
Prowadzący – Peter Wrycza, PhD, MCC, MP, ESIA
Jest twórcą prostego, ale głębokiego podejścia do pracy z jednostkami, parami, grupami i społecznościami – Conversations on the Edge of Silence.
Przez ostatnie 45 lat badał warunki wstępne głębokiej transformacji i naturalnego przebudzenia pracując z osobami i grupami w Europie i Azji. Z tej pracy (we współpracy z Janem Ardui) wyłoniło się holistyczne podejście do rozwoju osobistego i organizacyjnego – „The Way of Unfolding”.
Podejście to, będące rodzajem „tantrycznej Advaity”[1], obejmuje naturalne rozwijanie się rzeczy poprzez niezwykłą grę przeciwieństw w ramach głębokiej całości Życia. Praca ta czerpie z syntezy rdzenia tradycyjnej balijskiej mądrości i najlepszych zachodnich praktyk. W przypadku Petera podejście to jest wsparte rozległą medytacją i praktykami samo-rozwijającego się ruchu.
Zaangażowany we wspieranie transformacji i przebudzenia u jednostek i grup, Peter przez ponad 20 lat szkolił, był mentorem, wspierał coachów i liderów w wielu krajach. Jest twórcą głębokiego coachingu transformacyjnego oraz metody Re-Patterning Process – sposobu odkrywania i aktualizacji ukrytych wzorców funkcjonowania w życiu. Posiada najwyższe kwalifikacje w wiodących organizacjach coachingowych, ICF i EMCC, jak również jest certyfikowanym superwizorem.
Peter posiada akademickie wykształcenie w zakresie literatury, nauczania, kreatywności i wyższych stanów świadomości. Jest byłym współpracownikiem Tony’ego Buzana i absolwentem Person Centred Expressive Therapy Institute Nathalie Rogers. Ma duży wkład w rozwój NLP, a jego praca została doceniona w wielu krajach, w tym w Wielkiej Brytanii, Włoszech, Francji, Szwajcarii, Belgii, Maroku, Indonezji, Indiach, Rosji, Kanadzie i USA. Pod koniec lat 1990 trzykrotnie prowadził warsztaty w Polskim Instytucie NLP, poświęcone sztuce modelowania oraz rozwijania sprawności uczenia się i zdobywania nowych umiejętności.
Jego obecne zainteresowania skupiają się wokół stymulowania i wspierania naturalnego Przebudzenia u osób i grup poprzez rozwijanie wewnętrznej energii i świadomości, także poprzez uważne i znaczące konwersacje. Stosuje te zasady również do pielęgnowania „Radykalnej Intymności” w związkach.
Peter jest autorem książki Living Awareness oraz współautorem książek Moksha – A New Way of Life oraz Living in the Spirit, napisaną wspólnie z Luh Ketut Suryani, profesor psychiatrii z Udayana University na Bali. Współautor książki When Performance Meets Alignment, z Janem Ardui, czołowym belgijskim trenerem NLP. Współpracował z założycielem „innerdance”, Pi Villarazą, przy pisaniu Innerdance Journey.
Jest założycielem Nirarta Centre for Living Awareness na Wyspie Bali – inspirującego miejsca, gdzie spotyka się Wschód i Zachód, gdzie ludzie mogą się zmieniać, uczyć i rozwijać razem, pogłębiając wewnętrzną świadomość. Kiedy nie naucza na arenie międzynarodowej, Peter pracuje w Nirarta Center, prowadząc odosobnienia, seminaria, pisząc i ciesząc się życiem na Bali.
Pochodzi z Norfolk w Anglii i ma mieszane, polskie, włoskie i angielskie pochodzenie. Oprócz angielskiego, Peter mówi po francusku, włosku, niemiecku i indonezyjsku.
[1] Advaita (dosłowne tłumaczenie z Sanskrytu – bezdwójnia) to pogląd w filozofii indyjskiej, który głosi niedualistyczne (trans-dualistyczne czy ponad-dualistyczne) spojrzenie na rzeczywistość. W tym ujęciu, niezliczone podziały, dwoistości i sprzeczności nie istnieją na wyższym poziomie poznania i istnienia, łącząc się w niepodzielną całość, choć w świecie zjawiskowym przejawiają się w niezliczonych przeciwstawnych formach.
Opłaty
Do 30 kwietnia – 1650 PLN
Po 30 kwietnia – 1950 PLN
W ostatniej chwili (po 10 maja) – 2250 PLN
Wpłaty na konto:
PerfectCircle Sp. z o.o.
ul. Chmielna 73
00-801 Warszawa
Numer rachunku 72 1140 2004 0000 3002 7963 1540
Rejestracja
Zgłoszenia na szkolenie prosimy przesyłać na adres: info@perfectcircle.pl
Telefon: +48 694 003 846
Już na początku mojej drogi zawodowej (połowa lat 1980.), gdy poznawałem zróżnicowane i równocześnie nowatorskie metody psychoterapii i wspierania ludzkiego rozwoju, odczuwałem ekscytację, uznanie i wdzięczność, że mogę osobiście z nich korzystać i równocześnie się ich uczyć z racji mojego zawodu. Mimo wysokich kosztów tego typu szkoleń czułem, że to, co odkrywam, jest bezcenne. Zwiększanie samowiedzy, rozwój umiejętności komunikowania się, rozwiązywania konfliktów i problemów – odkrywałem te obszary „jak Kolumb Amerykę”. A jednak pojawił się także pewien dyskomfort. Trudno mi było zaakceptować sytuację, w której praktyczna wiedza oraz tak bardzo użyteczne narzędzia psychologiczne i terapeutyczne były dostępne tylko dla wąskiego grona specjalistów w zakresie profesjonalnej pomocy. Większość ludzi nie tylko ich nie znała, ale nie wiedziała nawet o ich istnieniu. Dzisiaj sytuacja jest już inna, ale nadal większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, w jaki sposób poprzez codzienne schematy myślenia i wypowiadania się tworzy wiele spośród swoich problemów i utrudnia ich rozwiązanie. To samo dotyczy nawykowego i nieświadomego używania wyobraźni, dialogu wewnętrznego, powielania stanów emocjonalnych itp. I nadal brakuje powszechnej znajomości skutecznych narzędzi radzenia sobie w takich okolicznościach.
