We wpisie z 2010 r. pt. NLP a psychoneurologia prezentowałem po raz pierwszy metody opracowane przez Ricka Hansona, amerykańskiego psychoneurologa, psychoterapeutę i wieloletniego praktyka medytacji. Pisałem tam również o planach dotyczących kolejnego warsztatu Hansona w Polsce. Nigdy jednak do niego
Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, ostatni już wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko. Praktyka uważności jest skuteczna m.in. w redukcji stresu, stanów lękowych, w leczeniu depresji, w rozwiązywaniu problemów partnerskich, a
Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, szósty wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko i wpływie medytacji uważności na mózg. Czy praktyka uważności przynosi efekty, które daje się mierzyć? Czy istnieją miarodajne badania na
Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, szósty wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko. Uważność – nie tylko metoda Możemy potraktować uważność nie tylko jako metodę, ale również jako stan umysłu, sposób istnienia, czy
W ostatnich dniach pojawił się nowy, już piąty wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP. ” Otóż w dawnych Indiach barwiono tkaniny w następujący sposób: zamaczano tkaninę w naczyniu z barwnikiem,