Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania” – cz. VIII

Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania” – cz. VIII

Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, ostatni już wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko. Praktyka uważności jest skuteczna m.in. w redukcji stresu, stanów lękowych, w leczeniu depresji, w rozwiązywaniu problemów partnerskich, a

Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania – cz. VII”

Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania – cz. VII”

Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, szósty wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko i wpływie medytacji uważności na mózg. Czy praktyka uważności przynosi efekty, które daje się mierzyć? Czy istnieją miarodajne badania na

Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania – cz. VI”

Nowy tekst Benedykta Peczko na Blogu Polskiego Instytutu NLP – „Medytacja uważności i jej wielorakie zastosowania – cz. VI”

Na blogu Polskiego Instytutu NLP pojawił się nowy, szósty wpis na temat „Medytacji uważności i jej wielorakich zastosowaniach” autorstwa Benedykta Peczko. Uważność – nie tylko metoda Możemy potraktować uważność nie tylko jako metodę, ale również jako stan umysłu, sposób istnienia, czy