![\"\"](\"https:\/\/econlp.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/1594720141878image-swr-71060_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8-700x394.jpg\")
<\/p>\n
Prof. dr med. Joachim Bauer, neurobiolog, psychiatra, psychoterapeuta<\/p>\n
Pami\u0119\u0107 kom\u00f3rkow\u0105 rozumiemy w tym miejscu tak, jak opisuje j\u0105 np. prof. dr med. Joachim Bauer z Freiburga [i]<\/a>. Jego zdaniem tego rodzaju pami\u0119\u0107 posiada kilka istotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci:<\/p>\n <\/p>\n Wnioski dla os\u00f3b udzielaj\u0105cych pomocy<\/strong><\/p>\n Prof. Bauer podkre\u015bla, \u017ce wszystkie informacje zawarte w jego ksi\u0105\u017cce opieraj\u0105 si\u0119 na licznych badaniach naukowych, a jego opracowanie jest ich zwi\u0119z\u0142ym streszczeniem i podsumowaniem, opieraj\u0105cym si\u0119 na bogatej literaturze specjalistycznej (cytuje kilkaset pozycji). Wnioski jakie wynikaj\u0105 dla nas z opracowa\u0144 prof. Bauera oraz innych autor\u00f3w jego specjalno\u015bci s\u0105 bardzo istotne:<\/p>\n Autorzy ksi\u0105\u017cki wyja\u015bniaj\u0105 m.in. poj\u0119cie i zastosowanie neuroplastyczno\u015bci sterowanej. Cho\u0107 nie nawi\u0105zuj\u0105 bezpo\u015brednio do modeli NLP, to mo\u017cemy rozpozna\u0107 w tek\u015bcie wiele znajomych element\u00f3w, jak np. opis zasad pracy z celem.<\/p>\n Prezentowana powy\u017cej wiedza ma charakter empiryczny i pochodzi z niezliczonych bada\u0144 przeprowadzanych przy wykorzystaniu zr\u00f3\u017cnicowanych wariant\u00f3w metod obrazowania m\u00f3zgu, EEG, magnetoencefalografii oraz w oparciu o badania laboratoryjne. Przedstawia ona nieocenion\u0105 warto\u015b\u0107 dla praktyk\u00f3w w dziedzinie profesjonalnej, jak i pozaprofesjonalnej pomocy. Adepci NLP mog\u0105 \u0142atwo zauwa\u017cy\u0107, jak wiele wypr\u00f3bowanych narz\u0119dzi neurolingwistycznego programowania mo\u017ce by\u0107 pomocnych w prze\u0142o\u017ceniu wymienionych wy\u017cej zalece\u0144 na praktyk\u0119. R\u00f3wnocze\u015bnie, dzi\u0119ki odkryciom neuronauki dokonanym w ostatnim okresie, lepiej mo\u017cemy rozumie\u0107 mechanizmy dzia\u0142ania tych metod i powodowanych dzi\u0119ki nim zmian.<\/p>\n NLP – pomost mi\u0119dzy teori\u0105 a praktyk\u0105<\/strong><\/p>\n Do ka\u017cdego z wymienionych wy\u017cej punkt\u00f3w mo\u017cemy odnie\u015b\u0107 konkretne techniki NLP, pozwalaj\u0105ce poszczeg\u00f3lne wnioski badawcze neuronauki wprowadzi\u0107 w czyn. Na przyk\u0142ad w celu tworzenia sprzyjaj\u0105cego (wzbogaconego) \u015brodowiska dla ofiar wojny i innych sytuacji kryzysowych mo\u017cemy pos\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 metodami budowania dobrego kontaktu i komunikacji. Tak\u017ce niewerbalnej, co w przypadku pomagania osobom pos\u0142uguj\u0105cym si\u0119 innym j\u0119zykiem jest tym bardziej istotne. Z kolei dbaj\u0105c o sw\u00f3j dost\u0119p do wewn\u0119trznych zasob\u00f3w, pozytywnych stan\u00f3w oraz o wewn\u0119trzn\u0105 sp\u00f3jno\u015b\u0107 i r\u00f3wnowag\u0119 – jak podkre\u015bla prof. Cozolino – korzystnie wp\u0142ywamy na gospodark\u0119 neurohormonaln\u0105 os\u00f3b wspieranych.<\/p>\n Dzi\u0119ki zastosowaniu metod dostrojenia i prowadzenia w porozumiewaniu si\u0119, dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwemu ukierunkowaniu uwagi os\u00f3b wspieranych – poprzez pytania metamodelu j\u0119zykowego, regu\u0142y dobrze sformu\u0142owanego celu, orientacj\u0119 na wewn\u0119trzne zasoby, technik\u0119 przeramowania (przeformu\u0142owania) i wiele innych – \u00a0uczymy, jak konstruktywnie i adaptacyjnie sterowa\u0107 swoj\u0105 neuroplastyczno\u015bci\u0105 m\u00f3zgu. Na przyk\u0142ad umiej\u0119tnie stosowane przeramowanie dokonuje radykalnego prze\u0142\u0105czenia uwagi z negatyw\u00f3w na pozytywy, z problem\u00f3w na rozwi\u0105zania oraz ods\u0142ania nowe mo\u017cliwo\u015bci, niewidoczne wcze\u015bniej z powodu przyjmowanej rutynowo perspektywy i sposobu interpretowania sytuacji.<\/p>\n Metoda kontrolowanego dysocjowania si\u0119 w okoliczno\u015bciach stresuj\u0105cych pomaga redukowa\u0107 napi\u0119cie, l\u0119k i pokrewne reakcje. Z kolei regularne asocjowanie si\u0119 ze stanami pozytywnymi, ze wznios\u0142ymi uczuciami (rado\u015b\u0107, mi\u0142o\u015b\u0107, wdzi\u0119czno\u015b\u0107, entuzjazm itp.) to bli\u017aniacze sposoby nasycania si\u0119 tym, co dobre, kt\u00f3rego naucza Rick Hanson. W tym wzgl\u0119dzie NLP dostarcza licznych narz\u0119dzi wzmacniaj\u0105cych efekt ko\u0144cowy, jak np. metoda „nak\u0142adania” (anga\u017cuj\u0105ca w pozytywne do\u015bwiadczenie wszystkie zmys\u0142y i powi\u0105zane emocje), „spi\u0119trzanie zasob\u00f3w” (\u0142\u0105cz\u0105ce r\u00f3wnocze\u015bnie wielorakie stany pozytywne) czy „neutralizowanie negatywnych zakotwicze\u0144”. Istniej\u0105 oczywi\u015bcie bardziej z\u0142o\u017cone narz\u0119dzia NLP, kt\u00f3re s\u0105 pomocne w przypadku pracy z traum\u0105 oraz generalnie z g\u0142\u0119bszymi urazami i zaburzeniami, ale ich om\u00f3wienie wykracza poza ramy obecnego wpisu.<\/p>\n Osoby, kt\u00f3re chcia\u0142yby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o poruszanych tu zagadnieniach, mog\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107 do cytowanej literatury, a tak\u017ce licznych publikacji z dziedziny NLP. A ci, kt\u00f3rzy woleliby poznawa\u0107 NLP w dzia\u0142aniu, mog\u0105 przetestowa\u0107 jego narz\u0119dzia podczas praktycznych szkole\u0144. Polecamy ka\u017cd\u0105 z tych \u015bcie\u017cek – zale\u017cnie od indywidualnych preferencji.<\/p>\n [i]<\/a> Bauer J. Pami\u0119\u0107 kom\u00f3rkowa naszego cia\u0142a<\/em>. Wyd. Vital, 2018.<\/p>\n [ii]<\/a> Cozolino L. J. Neuronauka w psychoterapii<\/em>. Wyd. Zysk i S-ka, 2004.<\/p>\n\n
\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/econlp.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9788381682541.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
\n
![\"\"](\"https:\/\/econlp.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/9788328365391.jpg\")
<\/p>\n\n